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Quale integratore prendere per aumentare la serotonina

La serotonina, spesso definita "l'ormone della felicita'", e' un neurotrasmettitore fondamentale per il benessere psicofisico, in quanto regola diversi aspetti della vita quotidiana, tra cui il tono dell'umore, il sonno e l'appetito.

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La primavera arriva: prepara i tuoi esterni del giardino da ora!

I primi raggi di sole annunciano l'arrivo della primavera! È il momento ideale per preparare il giardino e il balcone e approfittare delle prime belle giornate.

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Il Giardinaggio Ti Allunga la Vita: Gli Effetti Terapeutici per Mente e Corpo

Forse non ci avete mai pensato, ma prendersi cura delle piante può davvero allungare la vita e migliorare il nostro benessere generale

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Come Scegliere un Diserbante Naturale o Biologico

Hai notato che le erbacce stanno invadendo il tuo giardino o l'orto e stai cercando una soluzione efficace ma rispettosa dell'ambiente? I diserbanti naturali e biologici rappresentano un'alternativa eccellente ai prodotti chimici tradizionali, permettendoti di mantenere gli spazi verdi puliti senza danneggiare l'ecosistema circostante.

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Bonus Elettrodomestici 2025: La Guida Completa

Stai pensando di sostituire quel frigorifero che consuma troppo? O magari la tua lavatrice sta chiedendo pieta' dopo anni di fedele servizio? Il 2025 potrebbe essere l'anno giusto per fare questo passo, grazie al Bonus Elettrodomestici rinnovato nella Legge di Bilancio.

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  • Alcuni libri sulla composizione del terreno:

    TECNICHE DI GIARDINAGGIO: Una semplice guida per gli appassionati di giardinaggio.

    Una grande risorsa per chi ama il giardinaggio. Tutti i livelli di esperienza nel giardinaggio, dai fondamentali ai più avanzati. Questo libro copre tutti gli aspetti del giardinaggio, incluso come iniziare, gli strumenti, il clima, i tipi di terreno, le loro funzioni di fertilità e quali piante e frutti hanno bisogno del terreno migliore.


    Fare il compost.

    In città e in campagna, in giardino o sul balcone, che abitiate da soli, in famiglia o in coabitazione, fare il compost è possibile, semplice e poco costoso. Il manuale spiega, in modo molto pratico, come produrre compost e vermi-compost utilizzando i rifiuti domestici e quelli dell'orto o del giardino. Pagina dopo pagina sono descritti i materiali che si possono compostare, i criteri per la scelta della compostiera e i vari passaggi per iniziare, curare, raccogliere e poi utilizzare il compost prodotto. Ampio spazio è dedicato al lombricompostaggio, la tecnica più adatta per chi vive in città e in un appartamento.