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Quale integratore prendere per aumentare la serotonina

La serotonina, spesso definita "l'ormone della felicita'", e' un neurotrasmettitore fondamentale per il benessere psicofisico, in quanto regola diversi aspetti della vita quotidiana, tra cui il tono dell'umore, il sonno e l'appetito.

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La primavera arriva: prepara i tuoi esterni del giardino da ora!

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Il Giardinaggio Ti Allunga la Vita: Gli Effetti Terapeutici per Mente e Corpo

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Come Scegliere un Diserbante Naturale o Biologico

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Bonus Elettrodomestici 2025: La Guida Completa

Stai pensando di sostituire quel frigorifero che consuma troppo? O magari la tua lavatrice sta chiedendo pieta' dopo anni di fedele servizio? Il 2025 potrebbe essere l'anno giusto per fare questo passo, grazie al Bonus Elettrodomestici rinnovato nella Legge di Bilancio.

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  • acidità suolo
    Orto Giardino: Acidità del suolo
    Misuratore PH acido del suolo


    Il mantenimento di una determinata acidita' del suolo e' importante nella gestione dei terreni, in quanto coltivazioni diverse richiedono, per svilupparsi adeguatamente, gradi di acidita' differenti. Ad esempio, i mirtilli possono essere coltivati in terreni moderatamente o molto acidi, mentre l'erba medica e altre leguminose crescono bene solo in terreni poco acidi o leggermente alcalini.

    E’ il chimico a valutare, per esempio, il pH del terreno, cioè il suo grado di acidità, nonché la presenza di elementi importanti per la fertilità: azoto, fosforo e potassio (detti macroelementi, perché sono quelli principali per la nutrizione delle piante), ma anche ferro, alluminio, rame e altri, a loro volta utili ai vegetali.

    Il metodo piu' usato per correggere l'eccessiva acidita' del suolo e' l'applicazione di composti alcalini del calcio, come il carbonato di calcio, la viva o le marne calcaree, argillose o silicee. Quando i composti del calcio sono stati aggiunti, l'idrogeno dei complessi colloidali del terreno viene scambiato con il calcio dei composti stessi.

    I terreni acidi si trovano in particolar modo nelle regioni molto piovose, mentre nelle zone aride il suolo e' generalmente alcalino.




    Links:
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    Alcuni libri sulla composizione del terreno:

    Il mio orto biologico.

    Un manuale pratico dedicato a tutti coloro che desiderano coltivare ortaggi senza ricorrere a concimi e pesticidi di sintesi. "Il mio orto biologico" va oltre le soluzioni a basso impatto ambientale praticate dall'agricoltura biologica, riunendo nello stesso volume anche i suggerimenti e i consigli offerti dalla permacultura e dall'agricoltura sinergica. Frutto dell'esperienza degli autori in oltre vent'anni di lavoro, il libro spiega con grande chiarezza come effettuare tutte le operazioni nell'orto, dalla preparazione del terreno alla semina, fino alla raccolta.


    TECNICHE DI GIARDINAGGIO: Una semplice guida per gli appassionati di giardinaggio.

    Una grande risorsa per chi ama il giardinaggio. Tutti i livelli di esperienza nel giardinaggio, dai fondamentali ai più avanzati. Questo libro copre tutti gli aspetti del giardinaggio, incluso come iniziare, gli strumenti, il clima, i tipi di terreno, le loro funzioni di fertilità e quali piante e frutti hanno bisogno del terreno migliore.