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Le erbe dalla A alla Z:
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Libri consigliati per conoscere e coltivare le erbe in orto e giardino.
Libri & manuali sulle erbe aromatiche e medicinali:
- Enciclopedia delle erbe. Riconoscimento e uso medicinale alimentare, aromatico, cosmetico
- La grande enciclopedia delle erbe
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- Cucinare le erbe selvatiche (Il lettore goloso)
- Di tutta l'erba un fascio. Come coltivare in vaso ortaggi, piccoli frutti, aromi, spezie e piante officinali
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- Erbe ornamentali e bambù
- Le erbe da cucina. Come coltivarle con facilità
- La coltivazione delle erbe aromatiche e per la cucina
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Quale integratore prendere per aumentare la serotonina
La serotonina, spesso definita "l'ormone della felicita'", e' un neurotrasmettitore fondamentale per il benessere psicofisico, in quanto regola diversi aspetti della vita quotidiana, tra cui il tono dell'umore, il sonno e l'appetito.
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I primi raggi di sole annunciano l'arrivo della primavera!
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